I always feel full of energy when we talk and walk in nature. You helped me make important decisions. You give me a strength to think about my life and imagine how it must be. Encourage me in the things I love: drawing and singing. You explained to me how to meditate effectively and breathe properly, whether in nature or while chopping vegetables. You helped me single out all my qualities and now it’s up to me to use them. I remember that I really liked the story of my life shown through the trees and their appearance. Thank you for your time I learn a lot.

Caja is een zeer betrokken en doortastende coach. Ze straalt rust en vertrouwen uit, bij onze eerste ontmoeting voelde ik me meteen bij haar op mijn gemak. Ze luistert aandachtig naar je en weet je ook op een vriendelijke manier te confronteren met je eigen overtuigingen en gedrag. Dit schept helderheid en maakt dat je tot nieuwe inzichten komt. Het coachen in de natuur vond ik van grote toegevoegde waarde. Het brengt je vanuit je hoofd meer in contact met je hart, waardoor je makkelijker je gevoel kunt laten spreken en eerder tot de kern komt. Door Caja’s coaching vertrouw ik meer in mezelf en durf ik nieuwe stappen te zetten.

Wandelen met Caja is stilstaan bij jezelf. Aandacht hebben voor je ademhaling, je gedachten, je lichaam. In de vroege ochtend lopen we door het bos. Caja vraagt ons te vertragen en met onze zintuigen op te merken wat ons omringt. Het roodborstje dat zich laat zien, de zon, de zachte wind en de geur van een nieuwe lente; het is er allemaal. Dan is de opdracht een aantal attributen te verzamelen die staan voor hoe jij jezelf tot bloei kunt brengen. Ik vind een steen, een bosje takjes, een stukje touw, een wichelroede en een bloempje. De steen staat voor de angst voor verandering, de takjes voor mijn warrige gedachten, het touw voor niet durven loslaten, de wichelroede voor het zoeken naar hulp en het bloempje tenslotte voor het uitkomen van het zaadje van verandering dat ik in mijzelf heb geplant. Met Caja's hulp kom ik steeds een stukje dichter bij mijn doel: mezelf durven zijn en tot bloei komen. Na deze mooie oefening voel ik ruimte en rust. Dank je wel Caja!